برای جلوگیری از ریزش مو ، لطفا این کار­ها را انجام ندهید!

20 ثانیه خوانده شده
جلوگیری از ریزش مو

توصیه­‌هایی برای جلوگیری از ریزش مو در زنان و مردان ، کار­هایی که باید از آن­‌ها اجتناب کنید:

برای جلوگیری از ریزش مو ، روش‌های طبیعی و شیمیایی گوناگونی ارائه شده است.
اما مثل همیشه پیشگیری بهتر از درمان است!!!
پس بهتر است به دنبال راهی برای رفع همیشگی این معضل دردناک باشیم.
جلوگیری از ریزش مو با توجه ویژه به پارامترهای زیر ، امکان پذیر خواهد بود.

  • عدم استفاده از شامپو­ها و پاک کننده های قوی :

موهای خود را با شامپو ملایم شستشو دهید.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از برس کردن موهای خیس :

با موهای خود مهربان باشید!
هنگامی که موها خیس اند، در قسمت ریشه سست‌­تر آسیب­‌پذیر­تر هستند.
بنابراین، استفاده از برس و کشیدن مو در این زمان، به ریزش هر چه بیشتر موهایتان کمک خواهد کرد!

8 ماسک موثر خانگی برای ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

 

  • بدن خود را از بی آبی و کم آبی محافظت کنید :

نوشیدن آبی کافی در طول روز برای سلامت، استحکام و درخشندگی موهایتان ضروری است.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از مالیدن موهایتان با حوله :

به جای استفاده از حوله و ایجاد اصطکاک در موها، اجازه دهید موهایتان به صورت طبیعی خشک شوند.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • کاهش نوشیدنی‌های الکلی :

الکل موجب از دست دادن آب بدن و در نتیجه خشکی پوست و موهایتان می‌­شود.
علاوه بر این، میزان مصرف الکل با کمبود روی در بدن ارتباط مستقیم دارد که موجب ریزش مو می‌­شود.

برای جلوگیری از ریزش موی سر چه بخوریم؟

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از سیگار کشیدن :

سیگار کشیدن به عنوان یکی از عوامل قدرتمند در شاخه ای شدن نوک مو، ریزش مو، کم پشتی و حتی طاسی شناخته شده است.
علاوه بر این در سیگار بیش از ۴۰۰۰ ماده‌­ی شیمیایی برای تخریب کلاژن و الاستین ( که استحکام و قابلیت ارتجاع پوست را تامین می‌­کنند) وجود دارد.
دانشمندان معتقدند که حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز موجب تخریب بلوک‌­های پوستی می‌­شود.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از کم تحرکی :

ورزش منظم می­‌تواند برخی از انواع ریزش مو را از بین ببرد زیرا باعث افزایش سلامت عمومی و همچنین گردش خون می‌­شود.
توصیه ی روزی ۳۰ دقیقه تحرک و پیاده روی را فراموش نکنید!

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از گرم کردن و خشک کردن دائمی مو :

استفاده از لوازم حالت دهنده و حرارت دهنده‌­ی مو مانند سشوار، اتوی مو و … را تا حد ممکن محدود کنید.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • اجتناب از مواد شیمیایی :

بخش اعظمی از آسیب­های وارده به موها، ناشی از مواد شیمیایی است که امروزه برای رنگ کردن، دکلره، صاف کردن و…. استفاده می‌­شوند.

جلوگیری از ریزش مو

 

  • مدل موهای خاص :

مدل موهایی که نیاز به کشیده شدن مو دارند، در این دسته قرار می‌­گیرند.
برای کاهش ریزش موهایتان، از استفاده ی مداوم از این مدل‌­های مو اجتناب کنید.

 

جلوگیری از ریزش مو

 

بارگذاری نوشته های مرتبط بیشتر
مطالب بیشتر از این نویسنده banimode
بارگذاری بیشتر در زیبایی و سلامت

2 دیدگاه ها

  1. حمیده

    مهر ۱۴, ۱۳۹۷ در ۸:۳۶ ب.ظ

    مطالبتون عالیست

    پاسخ دادن

    • banimode

      مهر ۱۶, ۱۳۹۷ در ۱۱:۱۶ ق.ظ

      خیلی ممنون از شما بانی مدی عزیز…
      همراهی شما باعث افتخار ماست.

      پاسخ دادن

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی کنید

راهنمای خرید در جمعه سیاه

جمعه سیاه Black friday زمانی است که همه‌ی فروشگاه‌ها و برند‌های مورد علاقه‌تان قیمت‌ها را …